Nicole Garcia

Le Hatha-Yoga

Le Hatha-Yoga

Le hatha-yoga est une méthode complète qui utilise des postures (asanas), des respirations (pranayama), des visualisations, des contractions (bandhas), des gestes (mudras) et des fixations oculaires (drishti). Afin de purifier le mental, il est nécessaire que le corps dans son ensemble subisse un processus de purification absolue. Quand on débarrasse le corps de ces impuretés, les nadis (canaux énergétiques) fonctionnent et les blocages d’énergie se trouvent libérés. Alors les énergies se déplacent comme des fréquences ondulatoires d’un bout à l’autre des canaux à l’intérieur de la structure physique et elle montent droit pour irriguer le cerveau. Le but du hatha-yoga est de créer un équilibre entre le corps physique, le mental et l’énergie qui agissent les uns sur les autres. Il faut garder présent à l’esprit que le corps, le mental et l’esprit ne sont pas trois mais Un. Aussi hatha-yoga signifie union des forces prâniques et mentales provoquant chez l’homme une grande transformation : l’Éveil de la conscience  supérieure.


Citation
« Le yoga sectionne le lien à l’origine de la souffrance. Le yoga devrait être pratiqué avec perspicacité et avec un cœur paisible. » Bhagavad Gita VI.23

Tarif des cours d'Hatha-Yoga pour tous, débutants bienvenus !

Cours d'1 h15 à l'unité : 12 €
Une séance d'essai gratuite

Abonnement pour 1 mois : 40 € (10 € le cours)
Abonnement pour un trimestre :
 104 € (8 € le cours)
Abonnement annuel :
238 € pour 1 cours par semaine (7 € le cours)
Abonnement pour 2 cours pour un trimestre : 169€ ( 6.5 € le cours )
Abonnement annuel pour 2 cours : 
408€ ( 6 € le cours )



Séance individuelle d'1 h 30 : 40 €

20 % de réduction pour les étudiants et chômeurs.

Horaires et lieux des cours

Lundi 18 h 30
Mardi  9 h30  et 18h
jeudi   9  h30  et  18h


Au 378, chemin d'Elizaberri à Villefranque 64990

 

Inscriptions au 06 77 48 45 02